アンチエイジングの効果

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お酒のアンチエイジング効果とは 

赤ワインがアンチエイジングになるというのは、広く知られています。実は、白ワインにも、ぜひ取り入れたい効果があるのです。できれば、赤と白の両方を、毎日交互に楽しむと良いでしょう。白いワインには、腸内環境を正常に整える効果があるので、たまりがちな老廃物の排出を促して、新陳代謝を活発にします。その結果、肌のターンオーバーを整え、美肌作りに大切な基礎ができあがるのです。もちろん、ポリフェノールも含まれていますので、抗酸化作用も十分に期待できるでしょう。また、女性に不足しがちなカルシウムやマグネシウムがバランス良く摂取できます。お酒がアンチエイジングになるからといって、飲み過ぎは逆効果なので注意しましょう。

赤ワインのアンチエイジング効果 

赤ワインに含まれるポリフェノールによる抗酸化作用によってアンチエイジング効果があることは知られていますが、白ワインも赤ワインに負けないくらい効果があります。アンチエイジングの観点から白ワインを考えると、身体に溜まった毒素を排出するデトックス効果に期待できます。高い殺菌作用で腸内環境を整えて便秘予防や、カリウムで老廃物を排出し肥満予防効果もあり、ミネラル豊富で美肌効果もあり、カルシウムとマグネシウムが同じくらい含まれていますので骨粗しょう症予防予防に効果的です。アルカリ性飲料ですので、酸性に偏りやすい食事バランスを調整する役割もあります。

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